25.10.2017
Составлен топ-10 самых бесполезных медицинских процедур
Здоровье на 06452
Покажи этот обличающий список в своей поликлинике — и там от тебя наконец отстанут со своими пиявками!
Ты давно подозревал, что пиявки, которые тебе ставят от ипохондрии поликлинике, давно вышли из моды, и был прав. Эксперты медицинской школы Университета штата Мэриленд (США) составили топ-10 самых бесполезных, при всей их распространенности, медицинских процедур. Как они это сделали, спросишь ты? Очень просто: перебрали 2252 медицинские статьи, опубликованные в 2016 году, из базы данных PubMed и по крупицам собрали упоминания о процедурах диагностики, с излишним рвением пускаемых в ход медработниками. Приготовься: сейчас будет много неизвестных тебе слов, но кто знает, с какими из них тебе повезет познакомиться в какой-нибудь симпатичной амбулатории.
1. ТРАНСЭЗОФАГЕАЛЬНАЯ ЭХОКАРДИОГРАФИЯ
Этим трехэтажным названием обозначается элементарное обследование сердца ультразвуком через трубку, вставленную в пищевод. Ученые настаивают: опасность обезболивания тут куда больше пользы от полученных данных, так что в пропасть его!
2. КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЧЕСКАЯ АНГИОПУЛЬМОНОГРАФИЯ ЛЕГКИХ
Ее пускают в ход, когда требуется взглянуть на состояние легочных артерий у носителя симптомов респираторных заболеваний. Подопытному при этом достается нежелательная доза радиации, между тем как есть методы, которыми можно добиться тех же блестящих результатов, но без применения рентгена.
3. КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ ПАЦИЕНТОВ С СИМПТОМАМИ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
В этом случае результаты обследования мало скажутся на эффективности лечения, а риск ошибочных результатов, указывающих на мнимую патологию, не стоит свеч.
4. УЗИ КАРОТИДНОЙ АРТЕРИИ И СТЕНТИРОВАНИЕ
Применяется для проверки диаметра артерий шеи, чтобы предотвратить развитие инсульта. Диагностика на ранней стадии может спасти жизнь, но только тем, у кого есть соответствующие симптомы, иначе в 9 из 10 случаев оно проводилось зря, настаивают исследователи.
5. АГРЕССИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Этот вид онкологии чаще всего обнаруживают у людей в зрелом возрасте. Между тем развивается он довольно медленно, и велика вероятность, что упавший на голову кирпич или диатез сведет недужного в могилу куда быстрее, чем эта болезнь войдет в силу. А вот интенсивное лечение чревато эректильной дисфункцией, высокой тревожностью и прочими прелестями.
6. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КИСЛОРОД ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ОБСТРУКТИВНОЙ БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ (ХОБЛ)
Опыт показывает, что дышать от этого пациентам легче не становится и в целом самочувствие не улучшается. Так зачем зря продукт переводить?
7. ОПЕРИРОВАНИЕ МЕНИСКА ПРИ РАЗРЫВЕ
В целой череде случаев обнаружилось, что при оперировании порванного мениска (это такая хрящевая амортизирующая прокладка в нескольких твоих суставах, особенно в колене) начались проблемы, которых могло бы не быть, если бы медики не пошли по пути хирургического невмешательства, а выбрали так называемое консервативное лечение, то есть без участия скальпеля, ланцета и огурца.
8. БОЛЬНИЧНАЯ ДИЕТА
Эксперты осуждающе качают головами: недоедание в общем и целом не идет больному на пользу, а диета никак не сказывается на скорости выздоровления и уровне смертности. Ну, максимум пациент прибавил в весе, и еще вопрос, будут ли он и его организм благодарны за это врачам.
9. АНТИБИОТИКИ
Исследование показало: в 2010—2011 годах на каждые 1000 человек было выписано 506 рецептов. Так вот, только 353 составлялись по делу. В остальных случаях больные могли с тем же успехом закусывать гематогеном и полагаться на провидение.
10. КАРДИОГРАММЫ
Оказывается, за последние 10 лет кардиограммы стали делать втрое чаще, если речь идет о жалобах на боли в суставах. Такая бессмысленная суета, предрекают ученые, чревата увеличением числа ненужных госпитализаций и хирургических вмешательств — и ничем больше!
Авторы исследования просят отнестись к их выводам здраво и не понять их в том смысле, что от всех этих процедур следуют категорически и начисто отказываться. Но, прежде чем незнакомый эскулап начнет запихивать в вас зонд, пусть он посоветуется с вами и подробно объяснит, что происходит и какой во всем этом смысл. А вы в ответ должны будете откровенно рассказать доктору о своем самочувствии после экзекуций, настаивают специалисты. Еще они ненавязчиво советуют медикам не стесняться и широко обмениваться друг с другом тайными знаниями о результатах применяемых ими процедур и методов
24.10.2017
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств.
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокочанная капуста
Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Красная свекла
Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.
Чеснок
Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.
Репчатый лук
Самое важное в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большинство бактерий и грибков. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит. Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное».
Как употреблять: обычно свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).
Яблоки
Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.
Как употреблять: обычно их употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой «кашицы», в виде компота.
Авокадо
Многие, к сожалению, не знают свойства этого «южного» фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество «глютатион», который блокирует множество опасных канцерогенов при этом «разгружая» печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.
Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или «масла».
Клюква
Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.
Как употреблять: клюкву едят свежей, возможно, с сахаром или в качестве морса и сока или варенья.
23.10.2017
Как быть энергичным и бодрым без кофе?
Многие не могут себе представить утро без чашки кофе, это лучший способ взбодриться и энергично приступить к делам с самого начала дня. В кофе много антиоксидантов и кофеина – то, что нужно организму, чтобы заработать на максимуме своих возможностей. Однако, кофе может надоесть, это всего лишь напиток, его невозможно употреблять постоянно. Запрет на кофе может наложить врач по состоянию здоровья, а некоторые люди и вовсе не любят вкус кофе. Предлагаем несколько альтернатив, каждая из которых будет бодрить не хуже, чем кофе.
Вода.
При обезвоживании человек чувствует усталость, пара стаканов воды с утра нормализует водный баланс. Лучше пить холодную воду, тогда она взбодрит изнутри, как холодный душ, это шоковая встряска для мгновенного пробуждения организма.
Апельсиновый сок.
Из всех фруктов цитрусовые обладают самым сильным бодрящим эффектом. Холодный сок поможет еще лучше, чем вода, так как в нем содержится витамин С для стимуляции деятельности мозга. Лучший апельсиновый сок – это самостоятельно приготовленный фреш с мякотью, вместе с апельсинами отлично пойдут лайм, лимон и грейпфрут.
Ягоды.
Садовые и лесные фрукты содержат не только витамины, но и бодрящие стимуляторы для мозга, поэтому добавка для утренней каши в виде черники, клубники или малины окажет такой же эффект, как кофе.
Орехи.
Орехи отлично заряжают энергией, способствуют восстановлению сил. Самыми полезными из орехов считаются грецкие, в них много белка, омега-3 жирных кислот, кальция, магния и железа. Если не любите грецкие орехи, то выбирайте между миндалем, фундуком, фисташками и кешью.
Темный шоколад.
Содержит много какао-бобов, а также тонизирующие экстракты, увеличивающие выработку эндорфина, гормона радости. Шоколад подарит бодрость, а сахар в нем – активизирует работу мозга, эффект продлится как минимум пару часов.
Яблоки.
Яблоки содержат много кверцетина, он влияет на работу клеток мышечной ткани, заставляя их производить больше энергии. Также в яблоках присутствует целый набор антиоксидантов и витаминов, присутствует даже микроэлемент бор, отвечающий за концентрацию внимания.
Чай.
Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, чайная разновидность носит название теин и помогает взбодриться не хуже, чем кофейная.
Воздействие чая и кофе на организм человека отличаются, влияние теина намного мягче и длиться оно будет дольше.
Максимальное количество теина содержится в черном чае, минимальное – в зеленом, усилить эффект от чая можно лимоном или имбирем.