В Северодонецке состоялся 100й юбилейный забег Runday

18 июля в северодонецком городском парке прошел 100й юбилейный забег Severodonetsk Runday. Принять участие в забеге изъявили желание 35 человек, в числе которых – профессиональные спортсмены и бегуны любители, школьники и студенты, представители различных предприятий и учреждений. Кто-то является «бывалым» участником Runday, для кого-то этот бег «премьерный». Поддержать спортсменов также пришло немало людей.

Все началось с традиционной «зарядки» в 8:30. Участники размялись, пообщались, сделали групповое фото и в 9:00 стартовали. Каждый бегун определял скорость движения, исходя из своих физических способностей и спортивного опыта. Погода была благосклонна к спортсменам: не были ни дождя, ни традиционной для этого времени года утренней жары.

По окончанию забега, каждый участник получал индивидуальный номер, и мог зарегистрировать результат, чтобы в дальнейшем побить свой собственный рекорд.

После забега, его участники могли полакомиться полезными сладостями и насладиться приятным общением в компании единомышленников. Таким образом, все присутствующие получили заряд позитива и хорошего настроения на весь день.

«Мероприятие превзошло все ожидания!» , - рассказывает организатор Severodonetsk Runday Александр Шустов. «Мы планировали, чтобы пришло хотя бы 20 человек, и в сумме пробежать 100 километров, а в итоге пробежало почти в 2 раза больше. Мы публиковали информацию в социальных сетях, и очень приятно, что северодончане на нее откликнулись. Значит сообщество имеет свою аудиторию, которая следит за нашими достижениями»

Он рассказал, что движение Runday в Северодонецке берет свое начало с 12 мая 2018 года.

«Многие люди пришли к нам бегать просто из интереса, потом им это дело понравилось, они стали бегать регулярно и принимать участие в официальных забегах в Украине и за рубежом. И индикатором этого является выставка индивидуальных стартовых номеров спортсменов, которые принимали участие в различных забегах, которую сегодня можно посмотреть и сфотографироваться», - говорит Александр Шустов.

По словам Александра одним из таких спортсменов является северодончанин Сергей Митрохин, который пришел в июле 2018 в Runday как участник, и стал одним из лидеров движения по спортивным результатам. Нам удалось пообщаться с самим Сергеем, спортсмен рассказал о том, что вдохновило его на занятия бегом и каких спортивных результатов он успел добиться.

«Я лежал на диване, читал книжку о женщине, которая хотела пробежать марафон и пересечь пустыню Сахара. И я подумал, что пробежать марафон - интересная цель. Первый раз вышли с сыном на пробежку, было тяжело. Но тренировки продолжил. А потом попробовал пробежать не 5 километров, а больше, и понял, что после 5го километра бежится легче, чем до этого. Понятное дело, что в жизни нас регулярно преследуют стрессовые ситуации, а бег – это как сеанс медитации, ты сам с собой наедине, можно решить дела, обдумать какие-то моменты. Это для меня стало некой отдушиной. А потом стало интересно заглянуть что там за 10м километром, за 20м, 30м. Максимально я бежал 36 километров, марафон пока остается целью. Как говорят: «Слона нужно есть по частям». Вначале очень хотелось пробежать это расстояние, и теперь я понимаю, что его пробегу. Но сейчас неинтересно пробежать его, к примеру, за 3,5 часа, хочется пробежать быстрее. Для этого нужно готовится. Да и вообще 42 километра – это большой стресс для организма, лучше бегать по 20-25», - делится Сергей Митрохин.

На вопрос, что для него Runday, отвечает – это прежде всего новые друзья и положительные эмоции.

«Runday – это всегда знакомства, ты бежишь, общаешься, вместе едешь на различные соревнования, где с тобой вместе бежит 1000 человек. Для меня это, в первую очередь, состязания с самим собой, каждый день можно стать лучше, чем ты был вчера. Опять же, физическая форма и здоровье становится лучше», - рассказывает Сергей.

Напомним, движение Runday организует по всей Украине бесплатные еженедельные забеги на 5 км. Участвовать в забегах могут все желающие, это бесплатно, безопасно и легко. В Северодонецке забеги проходят каждую субботу в 9:00 в городском парке. Участвовать в них могут все бегуны, независимо от уровня подготовки: от совсем начинающих до участников марафонов, от юниоров до ветеранов.

Читайте также: "Бег - это лучший антидепрессант". Разговор о спорте, достижениях и юбилейном забеге с участницей Runday