Пришло время отпусков и каждая будущая мама хотела бы поваляться на мягкой травке, на берегу озера или в другом живописном месте выставить животик на солнышко. Но безопасно ли это? Больше информации об этом вы можете получить на russiaherb.com
Каждая беременность проходит по-разному, и перед тем, как принимать солнечные ванны лучше всего проконсультироваться с врачом. Конечно, вы всегда можете находиться на солнце. Необходимо только определить интенсивность и время, которое является индивидуальным для каждой женщины.
Узнать больше о том, как ненасыщенные жиры снижают вероятность смерти можно на https://russiaherb.com/nenasyshhennye-zhiry/
Будущие мамы не должны себе отказывать в желании понежиться на солнышке. Солнечные лучи влияют на увеличение выработки витамина D, который отвечает за правильное развитие костей и зубов. Также предотвращают рахит, остеопороз и улучшают усваиваемость кальция и фосфора в системе пищеварения. Для малыша в утробе мамы солнечные лучи очень полезны. Как видно, прогулки в прекрасные солнечные дни хорошо влияют на развитие организма не только мамы, но и ее ребенка. Особенно важным является период первых 3 месяцев, когда формируется и укрепляется костная система плода. Солнечные лучи повышают также секрецию эндорфинов. Эндорфины - это так называемый гормон счастья. Он обеспечивает хорошее самочувствие. А, счастливая мама - это счастливый ребенок.
Однако солнечные лучи следует использовать надлежащим образом. Слишком большой избыток солнечного излучения может навредить. Слишком большая доза солнечного света может вызвать аллергию и покраснение кожи. Кожа слишком быстро высыхает и могут появиться разрывы кровеносных сосудов. Нужно отметить, что слишком сильно разогретый животик проводит тепло к околоплодным водам и ту же жару, которую испытывает мама, испытывает и ее ребенок, и это может привести к спазмы матки или кровотечению.