Книги по саморазвитию и позитивному мышлению обязательно должны присутствовать в наших домашних библиотечках. Мало того – мы считаем их именно настольными изданиями. Такие книги, прежде всего, помогают разобраться в самом себе, правильно расставить приоритеты. Многие говорят о соблюдении гигиены тела, но гигиена ума важна не меньше. И именно подобная литература в силах сделать наше «Я» кристально чистым.
Лучшие книги по психологии и саморазвитию
Книги для самосовершенствования всегда уместны и нужны. Они обогащают нас не только теоретическими знаниями, но и огромным практическим опытом, который часто подаётся в примерах тех или иных ситуаций. Такой является «Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи» Мика Викинга. Она рассказывает нам о том, как датчанам удалось создать свою неповторимую атмосферу уюта, спокойствия и счастья. В центре книги рассматривается их феномен «хюге» - искусство получать удовольствие от жизни. Она очень тёплая и душевная, словно горячее какао осенью, помогает нам отвлечься от проблем и очиститься душой. Желание стать счастливым требует от нас готовности к изменениям в жизни. Мы должны сами понять, что хотим поменять в себе. Этому учит книга «Налаштуйся на зміни. Нова психологія успіху». Её автор Кэррол Двейк – профессор Стенфордского университета, практикующая психолог. Она утверждает, что для фундаментальных достижений в жизни не нужна гениальность или какие-то очень специфические таланты – надо просто быть уверенным в себе и методически продвигаться к цели. Стоит именно настроиться на изменения, принимать их с желанием. Успех зависит от нас и только от нас. В подобном ключе звучит и книга «Сила волі. Шлях до влади над собою» Кэлли Макгонигал. Она рассказывает о том, что именно волевой человек способен преодолеть любые трудности и решить самые сложные задачи. Бросить вредную привычку? Заняться спортом? Освоить новую специальность? Всё это – не фантастика. Главное – проявить силу воли. Её можно накачать так же, как и мышцы в тренажёрном зале. Человек должен поистине пробудить сам себя. Очень интересной в этом случае будет книга «Пробудження» Оливера Сакса. Она немного выбивается из нашей подборки, однако тоже представляет собой значительный интерес. Её автор, врач-невролог, исследует человеческий мозг. Он утверждает, что можно решить много проблем, если суметь пройти терапию «пробуждения». На основании лечения людей с «сонной болезнью», Сакс показывает – большинство наших проблем находится в мозге, и именно с его очищения надо начинать их решение.
Книги по саморазвитию для женщин – неоценимые советчики. Они помогают прекрасному полу стать более уверенными в себе, реализовывать замыслы. Женские книги по психологии – настоящая кладезь знаний. Именно к таким относится книга Лоры Вандеркам «Я знаю, як їй все вдається: Тайм-менеджмент успішних». Издание учит, что успешная женщина может быть и любимой женой и счастливой мамой одновременно, важно только отходить от стереотипов. На примерах многих успешных леди автор показывает, как занятие любимым делом приносит и прибыль, и удовольствие.