• Главная
  • Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке
20:10, 5 октября 2020 г.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке

Каждому человеку необходим спорт. Он дисциплинирует, тренирует выдержку, способствует физическому и психическому развитию. Кроме того,  занимаясь спортом, человек учится ставить и достигать цели, приобретает веру в собственные силы.

Но, к сожалению, наша детвора отдает предпочтение малоподвижному образу жизни, и вместо игр в футбол во дворе выбирает смартфоны и планшеты. А, как известно, тесное «общение» с гаджетами грозит серьезными нарушениями детского здоровья. Именно потому многие северодочане стараются отдать своих детей в спорт.

И это совсем не плохо. Вот только выбирать спортивную секцию также необходимо правильно. Потому, что кроме того, чтобы помочь, спорт должен не навредить ребенку.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-1

На сегодняшний день дети Северодонецка могут заниматься практически любым видом спорта, эта сфера в городе развита неплохо. Но, в первую очередь, при выборе секции, ориентироваться нужно на вкусы ребёнка и его физические задатки: ловкость, гибкость, координацию движений.

И тут уж у северодончан два пути. Первый - выбрать тот вид спорта, который «улучшит» уже существующие качества, например, общительного и коммуникативного ребёнка записать на секцию футбола. Второй – метод «от противного», который поможет скоординировать слабые стороны, например мальчика с лишним весом отдать на секцию плавания.

Разновидности спортивных секций в Северодонецке

Командные виды спорта

В Северодонецке они на любой вкус: футбол, волейбол, гандбол, баскетбол, футзал. Такой спорт научит работать в коллективе, но вместе с тем поможет развить лидерские качества и индивидуальность. И не обязательно отдавать на эти секции только мальчишек, девочкам там тоже найдется место.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-2

Боевые искусства

Среди юношей всегда пользовались спросом такие секции как: самбо, дзюдо или карате. Здесь маленькие северодончане научатся технике самозащиты и контролю эмоций. Такие секции – идеальный выбор как для активных, так и для спокойных детей, которые хотят научиться постоять за себя.

Также не стоит забывать, что дзюдо, самбо и карате – это не только боевые искусства, это философия, которая научит ребенка ценить близких и находиться в гармонии с собой.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-3

Бокс и кикбоксинг

Еще одними популярным «боевыми» видами спорта являются бокс и кикбоксинг Такие занятия сделают ребенка сильным как физически, так и морально. Любителям смотреть бокс по телевизору может показаться, что сложного там ничего нет. Но на самом деле тренировки по боксу требуют больших энергетических затрат.

Ну а кикбоксинг поможет вашему ребенку освоить как технику бокса, так и приемы восточных единоборств. Два в одном, так сказать.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-4

Велоспорт

Польза катания на велосипеде для ребенка неоценима. Ведь такое занятие тренирует вестибулярный аппарат, позволяет научиться координировать свои движения, работать одновременно руками и ногами, держать равновесие. Ребёнок с каждой поездкой становится более ловким и уверенным в своих силах. Кроме того, занятия велоспортом нормализует обмен веществ и помогают сжигать лишние калории. Фигура формирующейся девушки становится более стройной, а у юношей становится более чётким рельеф мышц.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-5

Скалолазание

За одно занятие прорабатываются основные группы мышц, разрабатываются связки, укрепляется скелет. На занятиях ребенок сможет научиться прочувствовать возможности своего тела. Но половина успеха в скалолазании – это не физическая, а интеллектуальная работа. Ребенок учится самостоятельно принимать решения, выбирать направление, оценивать свои возможности.

Но здесь не стоит забывать, что скалолазание – это не альпинизм. Во время занятий, под присмотром тренера, взбираются только на проверенные маршруты и снаряжение, поэтому скалолазание не является более опасным, чем другие виды спорта.

Спортивная гимнастика

Гимнастика дает детям возможность быть физически активными, а это очень важно. Во время таких занятий можно приобрести правильную осанку и развитые мышцы, привить силу воли, и дух соперничества. Это развивает личность, приучает добиваться целей не только в спорте, но и в жизни. Показательные выступления могут дать ребенку то, что он не получит в других кружках. Ведь умение выступать на людях полезно для детей в различных сферах, за счет чего они научатся показывать свои способности и преодолевать страх.

Обратите внимание и на спортивные танцы. Наряду из другими видами спорта, это еще и самый естественный способ самовыражения. И нет особенной разницы, кто у вас - сын или дочка - потому что в танце каждый ребенок почувствует и найдет то, что необходимо именно ему.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-6

Легкая атлетика

За внешней простотой и лёгкостью этого вида спорта скрывается упорный труд. Чтобы победить на соревнованиях своих соперников, нужно одержать победу над собой. Лёгкая атлетика включает в себя 56 видов различных дисциплин. Самые популярные из них – это бег на различные дистанции, метание, прыжки в длину или высоту.

В лёгкую атлетику берут всех желающих, если нет медицинских противопоказаний. Даже если ребёнок не станет чемпионом, он приучится к здоровому образу жизни, у него сформируется красивая фигура. 

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-7

Тяжелая атлетика

Тяжелой атлетики не нужно бояться, это очень интересный, разносторонний вид спорта. Вред от занятий может быть только в двух случаях: неправильная техника выполнения упражнений или наличие противопоказаний. Ими являются проблемы со спиной, повышенное давление, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения зрения. В тяжелой атлетике не надо спешить. Нужно потихоньку работать, причем в связке тренер-спортсмен.

Преимуществ же правильных силовых тренировок масса. Вот основные из них: увеличение выносливости, укрепление костей, суставов, связок, ускорение обмена веществ, поддержание стабильно нормального уровня веса, поднятие самооценки.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-8

Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование — это спорт, где участники с помощью компаса и карты преодолевают контрольные пункты. Выигрывает тот, кто проходит первым весь маршрут и выполняет все требования

В спортивном ориентировании противопоказаний нет. Этот спорт одинаково подходит для детей обоих полов. В этом и преимущество спортивного ориентирования. Такой спорт развивает важные качества личности, которые пригодятся в будущем: чувство ответственности за свои решения, сила воли, самостоятельность, целеустремленность.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-9

Теннис

Теннис очень полезный и подвижный вид спорта. Занятия улучшают координацию, скорость и точность движений. Юные теннисисты сначала учатся отбивать мяч от стен, и только потом выходят на площадку. Стоит заметить, что неправильные тренировки могут навредить организму ребёнка, поэтому первое время лучше тренироваться с квалифицированным тренером.

В Северодонецке, под присмотром тренера, можно также начать заниматься настольным теннисом, а оттачивать мастерство с друзьями в Детском городке. Погода пока позволяет.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-10

Плавание

Плавание — это один из видов спорта, у которого практически нет противопоказаний, оно помогает укрепить иммунитет и приучить ребёнка к дисциплине. Эти занятия тренируют все мышцы, но основная нагрузка приходится на руки, ноги и спину. В воде снимается нагрузка с позвоночника и формируется правильная осанка. Плавание способствует расслаблению, снятию нервного напряжения, совершенствованию органов кровообращения и дыхания.

Для поклонников водных видов спорта, в Северодонецке также проходят занятия по подводному ориентированию и плаванию в ластах.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-11

Шахматы

Во время занятия тренер рассказывает детям правила игры, а во время практической игры каждому из них приходится принимать свое собственное решение, руководствуясь правилами. Во время поиска необходимого хода, руководствуясь правилами игры, ребенок находит два и даже три возможных хода. Затем он начинает логически рассуждать и сопоставлять: какой из этих ходов является лучшим.

И хоть ребенку не сразу удастся сделать правильный логический выбор, но он стремится к этому и начинает самостоятельно анализировать, думать, рассуждать и старается выбрать лучший ход, а далее принимает решение и делает его. Помогут ли эти качества в жизни? Определенно.

Растим спортсмена: как правильно выбрать секцию для ребёнка в Северодонецке, фото-12

Какую бы секцию не выбрал ваш ребенок, мы советуем для начала проконсультироваться с педиатром, и, в случае противопоказаний к определенным нагрузкам, поставить в известность тренера.

Обращаем ваше внимание на детские спортивные школы Северодонецка. В каждой из них ваш ребенок может найти "свою" секцию. Все тренеры квалифицированные, потому не стоит бояться, что кто-нибудь из них "угробит" вашего ребенка.

С разновидностями секций, адресами школ и телефонами можно ознакомиться на сайте Северодонецкой военно-гражданской администрации.

#северодонецк #спорт #дети #секции
0,0
Оцените первым
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Объявления
live comments feed...