Какие факторы влияют на процесс старения

 Ряд привычек имеют внушительное влияние на процесс старения нашего организма. Вот некоторые из тех, которые делают человека старше его возраста.

 Любителей проводить много времени у телевизора, специалисты предупреждают, что каждый час такого занятия делает вашу жизнь короче на 22 минуты. Подобная привычка приводит к преждевременному старению из-за недостатка физической активности. Накладывает свой отпечаток на внешний вид и привычка не высыпаться.

 Сон менее 7–8 часов в сутки негативно сказывается как на внешности, так и на физическом состоянии человека. При этом привычка спать на животе, уткнувшись лицом в подушку, также отразиться на внешности негативном смысле. При такой позе для сна первые признаки старения не заставят себя долго ждать.

 Привычка поедать сладкое в огромных количествах выливается не только в лишние килограммы, но и вызывает преждевременное старение кожи. Она также страдает из-за привычки чрезмерного нанесения макияжа. Тональные кремы и пудры забивают поры, не давая коже дышать, а лосьоны из-за содержащегося в них спирта обезвоживают кожу, вызывая морщины.

 Повышенная температура в квартире, когда сухой воздух лишает кожу влаги, также вызывает преждевременное старение. Страдает кожный покров и из-за привычки сидеть на диетах без содержания полезных жиров. Даже, заботясь о талии, не стоит их исключать из своего рациона, чтобы не потерять эластичность кожи. Полезные жиры содержаться в рыбе и орехах, отмечают специалисты. 

Здоровье общество старение факторы причины
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Рейтинг
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Приглашаем Вас принять участие в мебельном  форуме! 17 февраля 2020 года компания «Лизинг Инвест», совместно с производителем стекольной продукции ООО «Лисичанский стекольный завод», проводит форум «Стеклянные решения для Вашей мебели» для предприятий мебельной отрасли Луганской и Донецкой области. Цель форума – обсуждение выгодных предложений от Лисичанского стекольного завода для компаний мебельной отрасли. Участники форума -  малые и средние предприяти...
Здоровье
Внедрению мероприятий по созданию условий для безопасного питания детей в учебных заведениях области и соблюдению учреждениями норм противопожарной безопасности посвятили совещание, которое сегодня, 24 января, провела заместитель председателя облгосадминистрации Екатерина Безгинская.  Она, в частности, отметила, что уровень противопожарной безопасности - это ответственность руководителя заведений. Об этом сообщают в Луганской ОГА. Спикер Екатерина Безгинск...
Общество
В наступившем году украинцев ждет сразу несколько новшеств при оплате счетов за газ. Причем за незнание новых правил могут насчитать штраф - информирует "Сегодня". С 1 января операторы рынка (облгазы/газсбыты) присылают потребителям две платежки. В одной проставят сумму за потребленный газ, во второй – стоимость его доставки потребителю. Почему именно две платежки? Отныне за газ и за его транспортировку нужно платить отдельно. Раньше одна платежка содержал...
Спорт
С 16 по 19 января в столице прошли Всеукраинские соревнования сильнейших кадетов Украины 2005 года и младше по настольному теннису. Об этом сообщает отдел молодежи и спорта при ЛОГА. Луганскую область на соревнованиях представляли две спортсменки Вероника Матюнина и София Шередега. Тренирует спортсменок Александр Минин. По результатам всеукраинских соревнований среди девушек Вероника Матюнина стала чемпионкой, а София Шередега завоевала бронзовую медаль.
Разное
Огромную популярность среди всего многообразия существующих стилей завоевал ЛОФТ( в переводе –«чердак»). Одной из причин столь широкого распространения является его универсальность. Лофт -стиль отлично подходит как для маленьких квартир - студий, так и для просторных помещений, загородных домов. Особенно круто он выглядит в заведениях - дерзко и креативно, но в тоже время уютно. Ежедневно открываются новые кафе, рестораны, фитнесс залы, студии красоты и от...
Криминал
Патрульные обнаружили у гражданина пакет с веществом, похожим на наркотическое, который он прятал в обуви. Об этом сообщает пресс-служба Патрульной полиции в Луганской области. Все время полицейские учатся распознавать нарушителей издалека, что и помогло им этой ночью в Северодонецке.  Патрульные роты ТОР заметили молодого человека, который при виде полицейских начал заметно нервничать и пытаться обойти их стороной. Его поведение показалась правоохранителя...
Криминал
Коммунальное предприятие "Фармация Север", которое контролирует более десятка аптек в Луганской области, в января 2020 года закупило у ряда компаний медикаментов на сумму более 200 миллионов гривен без проведения тендера. На публичной площадке закупок отсутствует документация о сделке, а само предприятие является фигурантом нескольких уголовных производств. Об этом издание "Следствие.Инфо" узнало из государственного портала Prozorro. После анализа портала...
Разное
Власти Северодонецка опровергают информацию, которая появилась 23 января в нескольких Интернет-источниках, о том, что ресурс Северодонецкого полигона ТБО исчерпан, и скоро мусор не будет куда вывозить. Так, согласно экспертному заключению, которое получило коммунальное предприятие СКС в результате обследования полигона в 2019 году, ресурс его исчерпан. Но в городе продолжают работу по получению дополнительного земельного участка для расширения этого полиго...
Разное
Об этом председатель облгосадминистрации - руководитель областной военно-гражданской администрации Сергей Гайдай заявил во время селекторного совещания по вопросам обеспечения жильем лиц, участвовавших в АТО и осуществлении мероприятий по обеспечению национальной безопасности и обороны, отпора и сдерживании вооруженной агрессии Российской Федерации в Донецкой и Луганской областях, а также внутренне перемещенных лиц. Мероприятие состоялось под председательс...