Супрун посоветовала, что приготовить на Новый год

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, что лучше всего поставить на новогодний стол. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Facebook.

Супрун говорит, что нужно сделать праздничное застолье простым и полезным, например отказаться от майонеза и некоторых калорийных ингредиентов в салатах.

"В фабричном майонезе часто много добавленной соли, сахара и жира. Поэтому его, как и другие готовые соусы, следует максимально ограничить в потреблении, а лучше вовсе отказаться. Вместо этого готовить их дома самостоятельно. Но домашний майонез в классическом понимании тоже не выход. Сырые яйца, которые входят в его состав, опасны для здоровья. Нередко сальмонеллы загрязняют куриные яйца, поэтому без термической обработки употреблять их не стоит", - написала глава Минздрава.

Она уточнила, что в салате оливье находится много компонентов, и он уже может быть полноценной пищей, так как тут есть жиры и медленные углеводы. Поэтому можно больше не готовить калорийных блюд, а сварить блюда попроще и здоровее, например суп, куриный или рыбный бульон или борщ, который будет способствовать пищеварению. 

"Или шуба. Еще один "салат", в котором много майонеза и человеческого труда. Сделайте проще - отдельно сельдь или скумбрия. Отдельно - винегрет, и добавьте к этому печеные овощи: картофель, сельдерей, пастернак, морковь, тыкву и масло", - порекомендовала Супрун и добавила, что лучше отказаться от жареного мяса в пользу запеченного. 

Кроме того, она уточнила, что от колбысы и всего пресованого мяса лучше вообще отказаться. Отдельно она высказалась о холодце и порекомендовала добавить к нему овощной салат и цвикли. Вдобавок Супрун посоветовала украинцам долго не стоять за плитой на кухне.

Северодонецк новый год стол здоровье Супрун
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Разное
На своей странице в Фейсбуке народный синоптик Наталья Диденко рассказала о прогнозе погоды на ближайшие дни. Смена воздушных масс в Украине уже началась и температура воздуха постепенно снижается. Ситуация ожидается с колебаниями, прыжками атмосферного давления и температурного режима, что спровоцирует мигрени и сосудистые обострения.  Завтра максимальная температура воздуха самой высокой еще будет оставаться на Юге и Востоке Украины (+30 +34 градуса). До...
Общество
По информации пресс-службы прокуратуры Луганской области, на заседании суда доказано, что чиновник приобретя транспортное средство за 401 600 гривен, в нарушение требований ч.2 статьи 52 Закона Украины «О предотвращении коррупции" не сообщил Национальное агентство по предупреждению коррупции о существенных изменениях в имущественном состоянии. Согласившись с позицией прокурора, суд признал субъекта декларирования виновным в совершении административного пра...
Разное
Служба автомобильных дорог в Луганской области сообщает о проведении работ на Старобельском мосту через Айдар. Как сообщил начальник отдела качества и технического контроля и новых технологий Службы автомобильных дорог в Луганской области Виктор Николаевич Цыганский, ремонт моста был проведен по просьбе местных жителей, депутатов различных уровней и местных властей. Заказчиком восстановительных работ выступила Служба автомобильных дорог в Луганской области...
Разное
По данным Главного управления ГСЧС в Луганской области, за прошедшие сутки 23 июня 2019 года, пиротехниками Службы по чрезвычайным ситуациям была проверена местность города Приволье. В результате обследовано 0,01 гектара территории Луганщины: обнаружен и изъят один взрывоопасный предмет, а именно: артиллерийский снаряд. Напоминаем! Разминированием, обезвреживанием или уничтожением взрывоопасных предметов занимаются только подготовленные специалисты-саперы,...
Власть
Заместитель председателя Луганской ОГА Юрий Клименко принял участие в селекторном совещании под председательством Вице-премьер-министра Украины - Министра регионального развития, строительства и ЖКХ Украины - Геннадия Зубко по подведению итогов прохождения отопительного сезона 2018-2019 года и подготовки предприятий топливно-энергетического комплекса, ЖКХ, объектов социальной сферы и инфраструктуры к осенне-зимнему периоду 2019-2020 года, сообщает пресс-сл...
Общество
Сайт города Северодонецка 06452.com.ua- молодой проект международной компании CitySites. Сайт организует всю местную информацию и делает ее доступной и интересной для жителей и гостей города. В нашем офисе открыта вакансия менеджера по продажам рекламы. Идеальным кандидатом на эту должность будет специалист в активных продажах по телефону. Огромным плюсом будет опыт работы в рекламном агентстве. Предпочтение отдается кандидатам с опытом работы, но мы готов...
Образование
20 июня 2019 года, прошла торжественная церемония вручения дипломов врачей и провизоров выпускникам Луганского государственного медицинского университета. Почетным гостем мероприятия стал генеральный директор НПП «Заря», лидер депутатской фракции в городском совете Александр Чернецов.  В этот день в большом зале городского Дворца культуры г. Рубежное собрались преподаватели, выпускники, родители и почетные гости, чтобы поздравить студентов ГУ «Луганский г...
Экология
За январь-май 2019 налогоплательщики Луганской области перечислили в сводный бюджет 42 млн 248 тысяч гривен экологического налога. При этом 23 млн 859 тысяч гривен поступило в общий фонд государственного бюджета. Остальные, а это 18 млн 389 тысяч гривен, зачислено в специальный фонд местных бюджетов, сообщает пресс-служба ГФС Луганской области.  В течение января-мая 2019 года на учете в территориальных органах фискальной службы региона находится более 1,5...
Общество
По информации Северодонецкого отдела полиции, службой проводится проверка по 15-ти обращениям, относительно возможных нарушений избирательного законодательства. В Северодонецке представителями ГС «ОПОРА» выявлено девять агитационных билбордов двух политических партий, в которых отсутствует информация об учреждении, которое осуществило печать, тираж и информация о лицах ответственных за выпуск, а также обнаружен автобус, который обклеен надписями с именем о...
Новости по теме