Супрун посоветовала, что приготовить на Новый год

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, что лучше всего поставить на новогодний стол. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Facebook.

Супрун говорит, что нужно сделать праздничное застолье простым и полезным, например отказаться от майонеза и некоторых калорийных ингредиентов в салатах.

"В фабричном майонезе часто много добавленной соли, сахара и жира. Поэтому его, как и другие готовые соусы, следует максимально ограничить в потреблении, а лучше вовсе отказаться. Вместо этого готовить их дома самостоятельно. Но домашний майонез в классическом понимании тоже не выход. Сырые яйца, которые входят в его состав, опасны для здоровья. Нередко сальмонеллы загрязняют куриные яйца, поэтому без термической обработки употреблять их не стоит", - написала глава Минздрава.

Она уточнила, что в салате оливье находится много компонентов, и он уже может быть полноценной пищей, так как тут есть жиры и медленные углеводы. Поэтому можно больше не готовить калорийных блюд, а сварить блюда попроще и здоровее, например суп, куриный или рыбный бульон или борщ, который будет способствовать пищеварению. 

"Или шуба. Еще один "салат", в котором много майонеза и человеческого труда. Сделайте проще - отдельно сельдь или скумбрия. Отдельно - винегрет, и добавьте к этому печеные овощи: картофель, сельдерей, пастернак, морковь, тыкву и масло", - порекомендовала Супрун и добавила, что лучше отказаться от жареного мяса в пользу запеченного. 

Кроме того, она уточнила, что от колбысы и всего пресованого мяса лучше вообще отказаться. Отдельно она высказалась о холодце и порекомендовала добавить к нему овощной салат и цвикли. Вдобавок Супрун посоветовала украинцам долго не стоять за плитой на кухне.

Северодонецк новый год стол здоровье Супрун
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
357 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
19 января весь православный мир отпраздновал Крещение Господне. Этот праздник является завершающим празднеством рождественско-новогоднего цикла, именуемое в народе, как Иордан - в честь реки, где по преданию был крещён Иисус. В Северодонецке так же проходили мероприятия. Обряды омовения в водоемах города для безопасности верующих были обеспечены порядком. (Видео информационного портала "ИРТА-FAX")
Происшествия
По информации пресс-службы Патрульной полиции Луганской области, вчера 20 января сотрудникам правоохранительных органов поступил сигнал о нанесении телесных повреждений мужчине. По его сообщению, он был избит четырьмя нетрезвыми вооруженными охотниками, которые после инцидента сели в автомобиль "Chevrolet Niva" и направились в сторону города Лисичанска.  Позже, на улице генерала Потапенко инспекторами был замечен указанный в ориентировке автомобиль. В сере...
Политические новости
«Очередное повышение тарифов при ограничении доступности субсидий приведет к рекондному росту задолженности за жилищно-коммунальные услуги». Об этом заявил кандидат в президенты от ОППОЗИЦИОННОЙ ПЛАТФОРМЫ – ЗА ЖИЗНЬ Юрий Бойко, комментируя рост долгов населения. «Уже сейчас задолженность за жилкомуслуги составляет более 47 млрд грн, причем только за ноябрь она выросла на 7,8 миллиардов. Такого роста задолженности не было никогда. А после очередного повышен...
Культура
Галерея искусств г. Северодонецка 18 января стала местом юбилейной выставки члена Национального союза художников Украины Романова Б.Н. На мероприятии представлен целый ряд графических работ художника, в техниках акварель и пастель, а также гравюры - на пластике и на линолеуме. На сегодняшний день "арсенал" Бориса Николаевича содержит более 400 экслибрисов, ко всему он участник более 30 международных выставок, лауреат, дипломант конкурсов книжного знака.  Р...
Общество
По информации пресс-секретаря Нацкорпуса Кирилла Гладкова, 20 января в Северодонецке была проведена акция "SOS Одесса". Представителями Нацкорпуса был развернут баннер со слоганом данного акта и зажжены десятки фаеров. "Своими действиями мы прорвали информационную блокаду. О бандите Труханове узнала вся Украина. Ждем действия от власти" - заявил Гладков. Задача данного мероприятия - заострить внимание органов правопорядка на доведенную до крайности ситуаци...
Общество
По сообщению заместителя министра регионального развития Льва Парцхаладзе: подготовительные курсы по изучению ПДД, так называемая теоритическая база перед сдачей экзамена для получения водительских прав, возможно будет отменена в Украине. На данный момент это новшество очень активно обсуждается чиновниками. Всем будущим автомобилистам поступит предложение на выбор: пройти специальные курсы или же обучиться теории самостоятельно. Ко всему, существует идея в...
Общество
Как сообщает "Интерфакс-Украина", в поездах АО "Укрзалізниця" отмечено повышение цен: в частности на постельное белье (увеличение от 66,7%), а также напитки (увеличение на 25%). По данным, которые указываются перевозчиком на проездных документах, цена услуги за пользование комплектом белья в плацкартных и купейных вагонах выросла с 30 до 50 грн, а в вагонах СВ и поездах, следующих в другие страны – с 30 до 60 грн. Цена на чай, кофе, воду с объемом тары 0,5...
Общество
Как информирует "Укргидрометцентр", начало недели пройдёт под влиянием холодного фронта. 21 января синоптики прогнозируют -10 градусов ночью и небольшой снег, а днём обильный снегопад с температурой -2. Ветер северо-западный 5-10 м/с. 22 января, ночью столбики термометров опустятся до -12 градусов мороза, днем также существенно похолодает -6…-8 градусов мороза, без осадков ночью и днем. Ветер юго-восточный 5-10 м/с. В среду, 23 января, станет значительно х...
Происшествия
Сегодня 20 января 2019 года на объездной дороге в районе автовокзала города Северодонецка произошло ДТП. Столкнулись два автомобиля: ГАЗ - 3110 "Волга" и ВАЗ - 2106. Правоохранители обеспечили движение транспорта на месте аварии. В настоящее время продолжается работа Патрульной полиции, устанавливаются все обстоятельства данного инцидента.