Супрун посоветовала, что приготовить на Новый год

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, что лучше всего поставить на новогодний стол. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Facebook.

Супрун говорит, что нужно сделать праздничное застолье простым и полезным, например отказаться от майонеза и некоторых калорийных ингредиентов в салатах.

"В фабричном майонезе часто много добавленной соли, сахара и жира. Поэтому его, как и другие готовые соусы, следует максимально ограничить в потреблении, а лучше вовсе отказаться. Вместо этого готовить их дома самостоятельно. Но домашний майонез в классическом понимании тоже не выход. Сырые яйца, которые входят в его состав, опасны для здоровья. Нередко сальмонеллы загрязняют куриные яйца, поэтому без термической обработки употреблять их не стоит", - написала глава Минздрава.

Она уточнила, что в салате оливье находится много компонентов, и он уже может быть полноценной пищей, так как тут есть жиры и медленные углеводы. Поэтому можно больше не готовить калорийных блюд, а сварить блюда попроще и здоровее, например суп, куриный или рыбный бульон или борщ, который будет способствовать пищеварению. 

"Или шуба. Еще один "салат", в котором много майонеза и человеческого труда. Сделайте проще - отдельно сельдь или скумбрия. Отдельно - винегрет, и добавьте к этому печеные овощи: картофель, сельдерей, пастернак, морковь, тыкву и масло", - порекомендовала Супрун и добавила, что лучше отказаться от жареного мяса в пользу запеченного. 

Кроме того, она уточнила, что от колбысы и всего пресованого мяса лучше вообще отказаться. Отдельно она высказалась о холодце и порекомендовала добавить к нему овощной салат и цвикли. Вдобавок Супрун посоветовала украинцам долго не стоять за плитой на кухне.

Северодонецк новый год стол здоровье Супрун
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Разное
Сегодня, 23 августа, в Северодонецке в рамках реализации городской программы "Забота" на 2019 год, четырём семьям у которых родились двойни, вручили сертификаты материальной помощи на 10 000 гривен. Сообщается на сайте Северодонецкого горсовета.    Депутаты вручили сертификаты семьям Ильющенко Дениса и Оксаны, Чуприных Алексея и Кристины, Труновых Артемы и Нили, Кравченко Елены и Дмитрия Мосура. Поздравив с государственными праздниками и с прекрасным попол...
Общество
Закупить газ на зимний период "по фиксированной годовой цене" уже можно в 19 областях Украины. Сообщает пресс-служба НАК "Нафтогаз Украины", опубликовав соответственную карту.     В сообщении сказано, что данное предложение позволяет покупать газ по фиксированной летней цене, а использовать его в течении всего отопительного сезона. Что поможет сэкономить до 25% расходов на газ зимой. Эта услуга уже доступна в Луганской области, но в НАК намерены подключить...
Происшествия
По данным Главного управления ГСЧС Украины в Луганской области, 22 августа 2019 года в 1:10 на линию Службу спасения «101» поступил сигнал, о возгорании гаража, вблизи жилого дома по проспекту Гвардейский.  На место происшествия прибыли сотрудники 12-й Государственной пожарно-спасательной части, которые установили, что в частном гараже горят личные вещи и огнем поврежден автомобиль «Volkswagen».  Пожар на площади 5 кв. метров локализован в 1:31 и ликвиди...
Общество
По информации пресс-службы Патрульной полиции Луганской области, в управление ведомства прибыли капелланы из Донецкой области и США. Прошлой ночью патрульные с гостями выехали на совместное патрулирование, оставив от совместной работы только самые лучшие впечатления.  В насыщенном и непростом графике патрульным не так просто бывает найти время на личную жизнь и отдых. Усталость, к которой со временем добавляются личные проблемы, истощение, осознание опасн...
Разное
22 августа детское загородное учреждение оздоровления и отдыха «Заря» завершило летний сезон 2019 года. В здравнице отдохнуло более 1000 ребят, среди которых дети не только работников предприятия, но и жителей региона. Накануне в лагере состоялось торжественное закрытие третьей смены и всего оздоровительного сезона.  По случаю праздника прошел традиционный концерт, подготовленный детьми и вожатыми. Как и всегда, на сцене было представлено множество интере...
Образование
Как сообщил пресс-центр Луганской ОГА, в образовательные центры «Донбасс-Украина» за консультацией обратились 1640 человек. Из них направлены для прохождения годового оценивания и государственной итоговой аттестации в школу для получения документа государственного образца:  - о базовом общем среднем образовании - 6 абитуриентов; - о полном общем среднем образовании - 82 абитуриента; - о базовом общем среднем образовании и полном среднем образовании - 23 аб...
Криминал
22 августа в Северодонецке, СБУ задержали интернет-агитатора, который распространял антиукраинские материалы накануне Дня Независимости. Сообщают в пресс-службе.     Один из администраторов интернет-сообщества в социальных сетях, которые запрещены на территории Украины, публиковал материалы антиукраинского направления по заказу российских кураторов. С целью дестабилизировать общественное настроение накануне и в День Независимости Украины в районах Донецкой...
Общество
Сьогодні в Україні 23 серпня відзначають День державного прапора. Це свято встановив своїм указом у 2004 році президент Леонід Кучма, його наступник на посаді Віктор Ющенко в 2009 році заснував церемонію підняття прапора України 23 серпня.  За офіційною версією, 23 серпня 1991 року група народних депутатів внесла синьо-жовтий прапор у сесійний зал Верховної Ради. Освячення прапора провів священик УАПЦ Петро Бойко. Якраз до цієї події і прив’язаний указ пре...
Криминал
Во время патрулирования улиц Лисичанска в ночное время суток, сотрудники патрульной полиции зафиксировали нарушение ПДД водителем транспортного средства. За рулем остановленного автомобиля находился мужчина в состоянии алкогольного опьянения и без водительского удостоверения. Также было выяснено, что недавно водитель, управляя транспортным средством, столкнулся с забором местного заведения и скрылся с места происшествия.  С целью избежать административную...