Супрун посоветовала, что приготовить на Новый год

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, что лучше всего поставить на новогодний стол. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Facebook.

Супрун говорит, что нужно сделать праздничное застолье простым и полезным, например отказаться от майонеза и некоторых калорийных ингредиентов в салатах.

"В фабричном майонезе часто много добавленной соли, сахара и жира. Поэтому его, как и другие готовые соусы, следует максимально ограничить в потреблении, а лучше вовсе отказаться. Вместо этого готовить их дома самостоятельно. Но домашний майонез в классическом понимании тоже не выход. Сырые яйца, которые входят в его состав, опасны для здоровья. Нередко сальмонеллы загрязняют куриные яйца, поэтому без термической обработки употреблять их не стоит", - написала глава Минздрава.

Она уточнила, что в салате оливье находится много компонентов, и он уже может быть полноценной пищей, так как тут есть жиры и медленные углеводы. Поэтому можно больше не готовить калорийных блюд, а сварить блюда попроще и здоровее, например суп, куриный или рыбный бульон или борщ, который будет способствовать пищеварению. 

"Или шуба. Еще один "салат", в котором много майонеза и человеческого труда. Сделайте проще - отдельно сельдь или скумбрия. Отдельно - винегрет, и добавьте к этому печеные овощи: картофель, сельдерей, пастернак, морковь, тыкву и масло", - порекомендовала Супрун и добавила, что лучше отказаться от жареного мяса в пользу запеченного. 

Кроме того, она уточнила, что от колбысы и всего пресованого мяса лучше вообще отказаться. Отдельно она высказалась о холодце и порекомендовала добавить к нему овощной салат и цвикли. Вдобавок Супрун посоветовала украинцам долго не стоять за плитой на кухне.

Северодонецк новый год стол здоровье Супрун
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
357 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Разное
По информации сайта горсовета Северодонецка, в городе стартовала работа ветеринарного комплекса с целью ветеринарной обработки безнадзорных животных (собак), прививки от бешенства, идентификации, стерилизации для предотвращения их дальнейшего размножения.  Для этого на территории города будет осуществляться задержания безнадзорных животных. После ветеринарной обработки животных в дальнейшем они будут возвращены в свою привычную среду обитания.  Экипаж "Зоо...
Общество
Прокуратура Луганской области продолжает принимать меры по защите государственных интересов в сфере земельных правоотношений. В частности, Северодонецкой местной прокуратурой при изучении состояния соблюдения законности использования земель промышленности, установлен факт неправомерного пользования земельным участком, сообщил пресс-центр областной прокуратуры.  Землепользователь после отчуждения объектов недвижимого имущества другому субъекту хозяйствовани...
Разное
В этом году из госбюджета предусмотрено почти 440 миллионов гривен на строительство, реконструкцию, ремонт и содержание автодорог местного значения Луганской области, сообщается на странице социальной сети "Facebook" Луганской ОГА.  По бюджетной программе «Субвенция из государственного бюджета местным бюджетам на финансовое обеспечение строительства, реконструкции, ремонта и содержания автодорог местного значения, улиц и дорог коммунальной собственности в...
Общество
По информации пресс-службы вице-премьер-министра Украины Геннадия Зубко, на оккупированной территории Луганщины будет создано 11 территориальных общин.  Луганская область получила необходимый инструмент для активного развития, который начнет реализовываться уже на следующий день после освобождения от российской оккупации. Речь идет о разработанном совместно с Луганской областной военно-гражданской администрацией и профильными ассоциациями, перспективный п...
Политические новости
«Каждый гражданин Украины способен повлиять на то, чтобы в стране восстановился мир и порядок, чтобы начала возрождаться экономика, а люди обрели право на достойную жизнь. Для этого нужно прийти на выборы и использовать возможность изменить страну к лучшему», - об этом заявил Юрий Бойко журналистам в четверг, 21 марта. «Глубоко ошибочно мнение, что «мой голос ничего не решает». Большие реки начинаются с малых ручейков, а миллионы голосов за мир складываютс...
Разное
В Главном управлении ГФС Украины в Луганской области сообщили, что за январь-февраль 2019 в бюджеты всех уровней за счет погашения налогового долга поступило 15,1 миллион гривен.  Наибольшие суммы обеспечены в Государственный бюджет - 12 миллионов гривен, еще 3,1 миллион гривен - направлены в бюджеты Луганской области. Работа по запрещению и погашению налогового долга остается одним из приоритетных направлений работы фискальной службы, поскольку своевреме...
Происшествия
По данным Службы спасения на телефонную линию поступило сообщение о пожаре в жилом доме по адресу: г. Лисичанск, ул. Курячего.  По прибытию к месту вызова, команда 9-ой Государственной пожарно-спасательной части ГСЧС Украины в Луганской области установила, что в одной из жилых комнат дома горят мебель и техника. Возгорание локализовано в 10:27 и ликвидировано в 11:20. Пострадавших и погибших на пожаре не выявлено. Обстоятельства и причины пожара выясняет с...
Криминал
Вечером 20 марта 2019 года в Северодонецке в районе рынка "Успех", который местными жителями именуется, как рынок "Хитрый", произошел инцидент.  Во время распития алкогольных напитков, между тремя "собутыльниками" возникла ссора, в результате которой житель Северодонецка нанес ножевое ранение в спину одному из своих товарищей, после чего вытянув нож из его тела бросился догонять второго человека. В процессе погони нарушитель был задержан службой патрульной...
Спорт
С 6 по 17 марта в Киеве прошел открытый чемпионат Украины по айкидо. В первенстве приняли участие около 300 спортсменов из 8 областей.  Луганскую область представило 66 спортсменов, которые по результатам завоевали 152 награды: 51 золото, 52 серебро и 49 бронзовых медалей. Дважды отличились: Екатерина Горела, Станислав Ефименко, Дмитрий Левадный, Алина Крамарева, Маргарита Васюк, Давид Андреев, Арсений Селезнев. Кроме этого, три золотые медали на сету Русл...