Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни в моде. Все чаще возникают веганские рестораны, в магазинах все больше продуктов, не содержащих глютен, а в субботу вечером на улице можно встретить больше бегунов и велосипедистов. В последние несколько лет в нашем обществе наблюдается огромное изменение в пользу полезного образа жизни. Мы читаем этикетки, мы покупаем органические овощи, и каждый день мы идем в тренажерный зал. Но разве здоровый образ жизни может стать навязчивой идеей?

Все о здоровом питании на http://prodgid.ru

Легко определить, что является неблагоприятным для нашего здоровья – вредные привычки, избыток жира и сахара в рационе и недостаток физической активности. Рецепт для долгой жизни, идеальной фигуры и отсутствия болезней - это здоровый образ жизни. Итак, мы начинаем исключать из рациона нездоровые продукты, мы взвешиваем порции продуктов перед тем, как есть и ходим в тренажерный зал. Со временем из нашего меню исчезают не только фаст-фуд и сладости, но и продукты из пшеничной муки (потому что многие думают, что глютен является вредным, а на самом деле может быть опасен только для людей с непереносимостью), все виды жиров (убийца артерий и стройной фигуры) и мясо (заполненные антибиотиками).

Исключаем все больше и больше продуктов, которые потенциально могут угрожать нашему здоровью, думая, что таким образом мы убережем себя от болезней. Мы верим, что помогаем, но реальность совсем другая. Плохая диета приводит к дефициту витаминов, анемии, и даже недоеданию. Одержимость здорового питания носит название орторексия и является одним из расстройств пищевого поведения (например, анорексия и булимия).

В китайскую больницу попал недавно мужчина, 420 камни в почках. Оказалось, что камни являются следствием потребления большого количества тофу – продукт, который пользуется большим успехом среди любителей здорового образа жизни. Тофу изготавливается из соевых бобов и содержит большое количество кальция. Употребляя такие продукты, мы должны заботиться об адекватной гидратации организма. Отсутствие достаточного количества жидкости может привести к образованию отложений из кальция, то есть камней.

 

 

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Сегодня утром в Северодонецке случилось ДТП. Об этом сообщает r.e.g.i.o.n_13 на своей странице в Instagram.    Происшествие случилось на проспекте Химиков, по словам очевидцев "две машины не разминулись". На место оперативно приехала полиция.     Отмечается, что пострадавших нет.
Политика
Как заявил командующий операцией Объединенных сил генерал-лейтенант Владимир Кравченко, в настоящее время проводятся подготовительные мероприятия по отводу войск вдоль всей линии разграничения. Об этом заявил во время брифинга командующий операцией Объединенных сил генерал-лейтенант Владимир Кравченко. Такая задача, по словам Кравченко, определена начальником Генерального штаба Вооруженных сил Украины, министром обороны Украины и Главой государства. «В Ста...
Образование
По итогам Внешнего независимого оценивания (ВНО) 2019 года Луганская область заняла 8 место против 12 по результатам ВНО-2018. Таковы данные рейтинга, составленного информационным порталом «Освіта.ua». Об этом 17 сентября на брифинге для СМИ сообщил директор департамента образования и науки облгосадминистрации Юрий Стецюк, передает пресс-служба Луганской ОГА.    По его словам, важно, что замечаний к проведению ВНО, жалоб и апелляций в этом году не было.  ...
Происшествия
Вчера, 17 сентября, около 21:00 северодонецкие патрульные получили сообщение о пропаже ребенка. Обеспокоенная мать 10-летнего мальчика рассказала, что сын пошел гулять еще в 17:00 и не вернулся домой. Сообщают в пресс-службе Патрульной полиции Луганщины.    Так, установив приметы мальчика и возможные места, где он мог находиться, полицейские начали поиски и отправили ориентировку всем экипажам города.    Через некоторое время инспекторы нашли ребенка в одн...
Общество
Патрульная полиция Украины увеличивает количество участков дорог, где будут использоваться приборы TruCAM. Об этом сообщают в пресс-службе ведомства.    Так, с 19 сентября на дорогах Украины появятся 17 новых участков и расширятся 8 уже существующих автодорог (с повышенным уровнем аварийности), где правоохранители намерены контролировать скоростной режим движения с помощью лазерных измерителей скорости TruCAM.    В частности, в Северодонецке под контроль б...
Новости компаний
Каждый из нас хотя бы раз попадал под дождь в самый неподходящий момент. Одежда, прическа и макияж, попадая под капли дождя, теряют свой внешний вид, а настроение безвозвратно портится. Что делать? Правильно, брать зонт. Но многие люди не любят носить с собой этот аксессуар из-за его некомпактных размеров и несоответствия цвета с одеждой. Решение проблемы – Mini Umbrella. Что это такое? - Зонт с прочной металлической основой. Это позволяет использовать его...
Здоровье
В Рубежном Луганской области планируют построить областную больницу об этом рассказал глава Луганской обладминистрации Виталий Комарницкий в интервью UA: Донбас.    Так, для размещения больницы планируют использовать недостроенное семиэтажное здание, которое несколько лет находится в заброшенном состоянии. Рядом с ним находится участок земли, выделенный под строительство областной онкологии. По словам Виталия Комарницкого, такое удачное расположение объект...
Общество
С 23 по 25 сентября перекроют движения автотранспорта. Об этом сообщают в пресс-службе горсовета. Так, движение будет ограничено с 08:00 до 17:00 на ул. Партизанской и на участке между ул. Сметанина и пр-т Химиков. Отмечается, что перекрытие дороги связанно с проведением демонтажа и замены аварийных опор освящения. http://sed-rada.gov.ua/ogoloshennya/uvaga-perekrittya-dorozhnogo-ruhu-z-23-po-25-veresnya
Общество
На заседании исполкома Северодонецкого городского совета 17 сентября частично поддержали электронную петицию Ворошиловой Александры Евгеньевны от 26 июля 2019 года о создании сети общественных туалетов в Северодонецке. Сообщают в пресс-службе городского совета.    По результатам рассмотрения петиции Управлению жилищно-коммунального хозяйства поручено в месячный срок разработать городскую целевую программу «Общественный туалет Северодонецка», предусмотрев у...