Весна - прекрасная пора года для перемен, ведь весной все просыпается, настраивается на новый ритм и жизнь кипит быстрее. Кстати, весна отличный повод наконец - то вылезти из зимней спячки и привести свое тело в порядок. Сегодня мы вам расскажем где и как вы можете сбросить лишние килограммы.
К счастью в Северодонецке достаточно много тренажерных залов, далее о каждом отдельно:
На протяжении многих лет фитнес-центр "ЭЛИТ" является примером и продолжает оставаться одним из лучших фитнес-клубов города Северодонецка.
- "Функциональный тренинг"
- "Пилатес - микс"
- "Эстэтик группа"
- "Зумба фитнес"
- "Фитнес леди"
- "90 - 60 - 90"
- "Степ - микс"
- "Интенсивный фитнес"
- "Пилатес"
- "Порт де бра"
- "Стиль жизни"
- "Микс"
- "Микс" + "Power Jump"
- "Хатха Йога"
- "Художественная гимнастика для детей"
- "Кикбоксинг"
- "Айкидо"
- "Pole Dance"
Находится по адресу Ул. Курчатова 19 Г.
Оборудование тренажерного зала подойдет как профессиональному атлету, так и новичкам, независимо от уровня физической подготовки.
Спортивно оздоровительный комплекс предлагает:
- Настольный теннис
- Йога
- Шейпинг
- Классическая аэробика
Два комфортных тренажерных зала (общих), солярий, массажный кабинет. Индивидуальные занятия с тренером (парень, девушка) составление индивидуального комплекса, спортивное питание.
Находится по адресу ул. Ломоносова 8.
Фитнес - клуб предлагает:
- Тренажерный зал
- Кардоизона
- Йога
- Йога для беременных
- Бокс
- Айкидо
- Фитнес-фреш
- Body Sculpt
- Силовой тренинг
- Шейпинг
- Калланетика
- Танцевальный MIX
- Направления современной хореографии для детей и подростков
- Стрип-пластика
- Тибетская школа здоровья
Находится по адресу ул. Федоренко 33 Б.
Спортивно оздоровительный комплекс может предложить широкое количество программ, выбрав которую вы с удовольствием будете сжигать лишние калории.
- Functional Training
- Йога
- Фитнес + Стретчинг
- Супер-Фит
- Функциональный Тренинг
- Аэропамп
- Step– Latina
- Step Shape
- Power Fit Body Sculpt
- Фитнес Интенсив
- Пилатес
- Калланетика
- Mind Body
- Фитнес-Микс
- Фитбол
- Табата
- Фитнес По-Женски
- Фитнес (50+)
Находится по адресу шоссе Строителей 17 А.
СДЮСТШ водных видов спорта "Садко"
Если по вы не хотите или, например, по состоянию здоровья не можете посещать спортивные комплексы, то вам подойдет бассейн. Ведь у этого вида спорта огромное количество преимуществ и не так много недостатков.
Преимущества плаванья:
- Лечение сколиоза, остеохондроза.
- Развитие всех групп мышц.
- Укрепление суставов.
- Формирование правильной осанки.
- Избавление от лишних сантиметров на талии.
- Закаливание организма.
- Укрепление иммунитета.
- Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
- Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
- Повышение работоспособности.
Недостатки плаванья:
- Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
- При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю фигура, конечно, не пострадает).
- Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).
Находится по адресу ул. Маяковского 19 А.
Выбирайте именно свой вид спорта, ходите в зал, занимайтесь и встречайте весну с бодростью и активностью.